BEAUTY - БЛОГ: правильное питание

Главная \ BEAUTY - БЛОГ \ правильное питание
BEAUTY - советы. Уход за кожей в разное врем суток.
BEAUTY - советы. Уход за кожей в разное врем суток.
Многие спросят, зачем стоит уделять внимание таким "тонкостям"?! Да затем, чтобы сделать "уход" максимально эффективным.
С 6:00 до 9:00 - в это время  прекращается выработка гормона сна мелатонина и организм начинает постепенно включается.
 
Ешь и худей!
Ешь и худей!
Оказывается сейчас очень актуальна тема о модной системе, которая помогает сбросить вес, ни в чем себе не отказывая. И все это об интуитивном питании!
Кстати сказать, появилось данное "движение" еще в 70-е годы в США, но популярной во всем мире ее сделал американский диетолог Стивен Хоукс, который в 2005 г. рассказал журналистам о том, что сумел потерять больше 20 кило с помощью нового подхода к питанию. Он же сформулировал некоторые золотые правила новой системы.
Еда от "морщин"
Еда от "морщин"

Ты следишь за своим питанием, считаешь калории и ни - ни сладкому и мучному?! Какой бы диеты или схемы питания ты ни придерживалась, включи в рацион эти продукты: калорий они тебе не прибавят, а состояние кожи улучшат и морщины предотвратят!