Важные правила - залог красоты и молодости!

Главная \ BEAUTY - БЛОГ \ Важные правила - залог красоты и молодости!
Важные правила - залог красоты и молодости!
В Центре косметологии и коррекции фигуры "Бархат" косметолог предложит тебе большой выбор процедур, которые помогут решить абсолютно любую проблему. Да, современная косметология не стоит на месте и прогресс, как говорится, "на лицо". Но, согласись, правила ежедневного ухода никто не отменял. Сегодня расскажу, что нужно делать, чтобы оставаться красивой, молодой, в общем, выглядеть на все сто процентов.  
 
Актуально для лета - избегай УФ-излучения. Ежедневно пользуйся всеми солнцезащитными средствами, которые есть в твоем арсенале. Сейчас некоторые бренды выпускают даже пудры c SPF.
Это конечно не ежедневная процедура, а скорее - контрольная! Если есть проблемы с кожей или что - то смущает - пройди обследование у дерматолога. 

Регулярная проверка у дерматолога — важный пункт для всех, кто хочет иметь не только красивую, но и здоровую кожу. А после тридцати — это вообще необходимость. Очень важно, чтобы квалифицированный врач контролировал состояние родинок у вас на теле и научил это делать вас 56e04073301f4самих. 
 
Задумывалась ли ты над тем "а правильно ли ты наносишь косметические средства?" Важно не только качество вашей уходовой косметики, но и порядок ее нанесения. Сначала используйте легкие эссенции, потом — более плотные средства. Так они лучше усваиваются кожей.
 
Используй кислоты! BHA- и AHA-кислоты очень часто используют косметологи в Центре "Бархат" во время профессиональных процедур. Однако они есть и в составе уходовой косметики. AHA-кислоты (например, гликолевая) активизируют процесс обновления клеток. А BHA-кислоты отшелушивают кожу, обеспечивают противовоспалительный эффект.
 
Повторяю сотый раз - всегда снимай макияж. Правильно очищенная кожа готова воспринимать другие средства. Лучше всего снимать макияж сразу после того, как ты пришла домой, а не перед сном. Твоя кожа хочет избавиться от слоя косметики и пыли так же, как ты — от одежды, в которой ходила весь день.
 
Наша кожа нуждается в очищении. Самый эффективный и продуктивный способ - посетит косметолога и сделать профессиональную чистку лица. Но, не всегда есть возможность. В это случае "временной замены" используй скрабы, но знай меру. Скраб с молочной кислотой в составе поможет не только избавиться от мертвых клеток кожи, но и сузить поры. Главное — не переборщи и используй скраб очень деликатно.
 
Используй противовоспалительные средства. Если на коже появились высыпания, воспользуйся средствами с противовоспалительным эффектом, которые укрепляют защитный барьер кожи. Это поможет уменьшить и хроническое воспаление, которое вызывают ультрафиолет и других вредные факторы. И забудь про агрессивное очищение и скрабы, если кожа воспалена. И, конечно же, не стоит самостоятельно братья за лечение - здесь необходима помощь специалиста.
 
Не экономь на увлажнении. Липиды, содержащиеся в увлажняющих кремах, укрепляют защитный барьер и питают обезвоженную кожу. Одно из лучших увлажняющих средств — кокосовое масло.
862941047b2ef410c292b3fd0dff580e-1024x684
Очень важный совет - правильно питайся. Состояние кожи — прямой показатель того, как ты питаешься. Любое вещество, которое плохо переносится твоим организмом, будет провоцировать воспаления. И речь не только о банальном фастфуде и другой жирной пище. Абсолютное большинство людей, например, плохо переносит лактозу. Так что большое количество молочных продуктов может стать причиной появления акне на подбородке. Также среди продуктов, провоцирующих кожные проблемы, — сыр и йогурт, которые влияют на гормоны, ответственные за выработку кожного сала.

Кстати, попробуй заменить одну из чашек кофе свежевыжатым зеленым соком. Он поможет насытить кожу кислородом и обеспечит лимфодренаж — то есть вывод воды из организма. Советую добавить в твой рацион смузи с половинкой авокадо: этот фрукт богат жирами и другими фитонутриентами.
 
maxresdefault (1)Не забывай про сон - а это не менее 7-8 часов. Считаешь, что твой организм — это компьютер. А любой компьютер лучше перезагружать хотя бы раз в день. Семи-восьми часов сна будет достаточно, чтобы организм переработал все, что получил в течение дня.
Необходимое количество часов для полноценного сна этого, оказывается, недостаточно - нужно научиться правильно спать! Неправильный сон — вторая после ультрафиолета причина появления морщин. А если учесть, что за жизнь мы проводим лицом в подушку примерно 2500 часов, то эффект неправильного сна будет катастрофическим. Лучше спать так, чтобы нижняя часть лица не касалась подушки — так вы избежите преждевременного появления морщин в уголках рта.

Просто чудеса творит лимфодренажный массаж лица. Приходи к на Центр "Бархат" на массаж лица и ты удивишься, как он поможет вернуть твоей коже сияние и избавит от сухости. Такой массаж поможет полезным веществам проникнуть глубже в ткани.
 
Новое слово к косметологии - пептиды! Пептиды стали использоваться в косметологии относительно недавно, однако их эффективность уже доказана. Они хорошо разглаживают морщины — особенно у глаз.
 
Что касается выбора косметических средств - забудь про слишком пенящиеся средства, они могут привести к сухости, которая сделает кожу более чувствительной и тонкой и даже спровоцирует появление морщин.
 
0_8511a6_125a2776_orig_96Не забывай про витамины. Верхнему слою кожи (эпидермису) необходимы 23 витамина, чтобы полноценно выполнять свою работу. Поэтому периодически используй витаминные сыворотки: они не раздражают кожу, зато доставляют ей необходимый набор витаминов.
 
Плохая новость для 20-летних. Несмотря на то, что сейчас в вашем распоряжении гораздо больше средств, чем было у ваших родителей, у вас больше шансов получить характерные морщины на шее. А все из-за того, что вы привыкли смотреть на экран телефона, наклонив голову. Поэтому важно особенно тщательно ухаживать за этой зоной. Не экономьте на увлажняющих и питательных кремах и средствах с SPF.
 
Стимулируй прилив крови к лицу - отличная профилактика преждевременного старения! С возрастом клетки кожи получают гораздо меньше кислорода и питательных веществ. К 75 годам на лице становится на 50 процентов меньше сосудов. А чем меньше сосудов, тем меньше крови. В результате кожа выглядит серой и безжизненной. Чтобы уменьшить риск, по три минуты в день лежи, опустив голову вниз. Так ты обеспечишь прилив крови к лицу.
 
Делай полезные ванны. Если у тебя сухая чувствительная кожа, завари по чашке чая с ромашкой и розмарином, дай настояться 15 минут, а затем добавь в вашу ванну. Это поможет не только расслабиться после тяжелого дня, но и успокоить кожу и избавиться от покраснений.
 
Вот легкие и самые доступные правила по уходу за собой. Но, хочется отметить, что не самые эффективные и долговременные. Хочешь действительно получить профессиональную помощь, сто процентный результат и длительный эффект  - "научи" себя систематически посещать косметолога! А мы в Центре "Бархат" всегда рады новым клиентам и дорожим постоянными!
Теги дерматолог антицеллюлитный массаж выбираем как выглядеть молодой и красивой проблемная кожа акне косметология коррекция губ косметология марьино советы косметолога расслабляющий массаж массаж спины косметика правила ухода за собой lpg массаж